{"id":8,"date":"2021-03-30T10:32:51","date_gmt":"2021-03-30T10:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/futura.study\/blog\/?p=8"},"modified":"2021-09-27T11:05:06","modified_gmt":"2021-09-27T11:05:06","slug":"il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/","title":{"rendered":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze?"},"content":{"rendered":"\r\n

Spesso lo studente in crisi ricorre ad una delle sostanze pi\u00f9 consumate al mondo: la caffeina. Per poter affrontare nottate interminabili di studio \u00e8 la scelta giusta?\u2800 <\/strong>\u2800<\/p>\r\n

Uno degli elementi che ci d\u00e0 la \u201cspinta a dormire\u201d \u00e8 l\u2019adenosina, una sostanza che si accumula nel corso della giornata e che registra la quantit\u00e0 di tempo che passiamo svegli.\u2800 \u2800<\/p>\r\n

Ma qual \u00e8 la relazione tra adenosina e caffeina? La caffeina lotta contro l\u2019adenosina occupando i suoi recettori. Una volta che la caffeina occupa questi recettori, non li stimola,ma li blocca, e li disattiva in modo efficace. Sembrerebbe una notizia fantastica, ma purtroppo non \u00e8 cos\u00ec! L\u2019adenosina infatti continua ad accumularsi nel corso della giornata a scapito della caffeina che ha un\u2019emivita di circa 5\/7 ore!\u2800 \u2800<\/p>\r\n

Se volete studiare fino a tardi con una bella tazza di caff\u00e8 dovete essere preparati ad una spiacevole conseguenza.\u2800<\/p>\r\n

Quando il fegato avr\u00e0 smaltito tutta la caffeina assunta dovrete fare i conti con il fenomeno noto come \u201ccrollo da caffeina\u201d.\u2800<\/p>\r\n

Sarete assaliti da un forte senso di sonnolenza. La caffeina ha \u201cilluso\u201d il nostro cervello mascherando i recettori per l\u2019adenosina che si \u00e8 accumulata nel corso della giornata, ma una volta consumata tutta la caffeina torneranno liberi e l\u2019adenosina causer\u00e0 un fortissimo senso di sonnolenza che ci impedir\u00e0 di studiare.\u2800 \u2800<\/p>\r\n

Sei ancora cos\u00ec sicuro di voler studiare tutta la notte bevendo caff\u00e8?\u2800<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spesso lo studente in crisi ricorre ad una delle sostanze pi\u00f9 consumate al mondo: la caffeina. Per poter affrontare nottate interminabili di studio \u00e8 la scelta giusta?\u2800 \u2800 Uno degli…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-8","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-metodo-di-studio"},"yoast_head":"\nIl caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze? - Futura Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze? - Futura Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spesso lo studente in crisi ricorre ad una delle sostanze pi\u00f9 consumate al mondo: la caffeina. Per poter affrontare nottate interminabili di studio \u00e8 la scelta giusta?\u2800 \u2800 Uno degli...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Futura Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AccademiadeiTest\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-30T10:32:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-27T11:05:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ADTBlog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ADTBlog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze? - Futura Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze? - Futura Blog","og_description":"Spesso lo studente in crisi ricorre ad una delle sostanze pi\u00f9 consumate al mondo: la caffeina. Per poter affrontare nottate interminabili di studio \u00e8 la scelta giusta?\u2800 \u2800 Uno degli...","og_url":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/","og_site_name":"Futura Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AccademiadeiTest","article_published_time":"2021-03-30T10:32:51+00:00","article_modified_time":"2021-09-27T11:05:06+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ADTBlog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"ADTBlog","Tempo di lettura stimato":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/"},"author":{"name":"ADTBlog","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#\/schema\/person\/53c98789e7c505825c1758e0a4be5bb5"},"headline":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze?","datePublished":"2021-03-30T10:32:51+00:00","dateModified":"2021-09-27T11:05:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/"},"wordCount":239,"publisher":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg?wsr","articleSection":["Metodo di studio"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/","url":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/","name":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze? - Futura Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg?wsr","datePublished":"2021-03-30T10:32:51+00:00","dateModified":"2021-09-27T11:05:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#primaryimage","url":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg?wsr","contentUrl":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/accademia-dei-test-Il-caffe\u0300-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-Ma-con-quali-conseguenze.jpg?wsr","width":1800,"height":1200,"caption":"Scrivania per lo studio con un pc, un quaderno, un telefono fisso e dei post it per scrivere gli appunti."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/metodo-di-studio\/il-caffe-salvezza-delle-tue-nottate-di-studio-ma-con-quali-conseguenze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/futura.study\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il caff\u00e8 salvezza delle tue nottate di studio? Ma con quali conseguenze?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#website","url":"https:\/\/futura.study\/blog\/","name":"Futura Blog","description":"Prepariamo il tuo futuro","publisher":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/futura.study\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#organization","name":"Futura Blog","url":"https:\/\/futura.study\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ADT_Logo_CMYK.png?wsr","contentUrl":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ADT_Logo_CMYK.png?wsr","width":842,"height":275,"caption":"Futura Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AccademiadeiTest","https:\/\/www.instagram.com\/accademiadeitest\/","https:\/\/www.tiktok.com\/accademiadeitest"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/futura.study\/blog\/#\/schema\/person\/53c98789e7c505825c1758e0a4be5bb5","name":"ADTBlog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aadb40a874c4d080d7a36eb9be79b1f2cc769d7799afb6d5738299f927c6482a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aadb40a874c4d080d7a36eb9be79b1f2cc769d7799afb6d5738299f927c6482a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aadb40a874c4d080d7a36eb9be79b1f2cc769d7799afb6d5738299f927c6482a?s=96&d=mm&r=g","caption":"ADTBlog"},"sameAs":["https:\/\/www.accademiadeitest.it\/blog"],"url":"https:\/\/futura.study\/blog\/author\/adtblog\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/futura.study\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}